2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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1589 kcal
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脂質: 61.53g | たんぱく質: 144.34g | 炭水化物: 109.33g.
朝食: Ovo, Queijo Coalho, Pao Pão Careca. 昼食: Urbano Espaguete Integral Zero Glúten, Peito de Frango. 軽食/その他: Amendoim, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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