2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
|
1702 kcal
|
脂質: 73.52g | たんぱく質: 78.45g | 炭水化物: 185.55g.
朝食: не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Вареное Яйцо, Велком Колбаса Молочная, Сыр, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Сметана , Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка, Борщ с Курицей. 夕食: Яблоко, Natur Foods Ассорти Орехово-Фруктовое. 軽食/その他: Мария Печенье, Чай Несладкий, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Каравай Сухари Ванильные. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|