2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 42.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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1928 kcal
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脂質: 34.43g | たんぱく質: 146.48g | 炭水化物: 245.23g.
朝食: Banane, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Frostkauf Schusterjungs, Alnatura Flohsamen, Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Möhren. 昼食: Milram Frühlingsquark Leicht, Gut für Dich Schinkenbraten Gepökelt, Gebacken, Milram Skyr Käse-Happen, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot (72g), Kohlrabi. 夕食: Mandeln, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Edeka Bio Vollkorn Penne. 軽食/その他: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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