2013年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 1日:
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1008 kcal
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脂質: 28.05g | たんぱく質: 48.46g | 炭水化物: 140.34g.
朝食: Яйцо Всмятку, Данон Даниссимо Фантазия, Молодая Морковь, Яблоко, Помидоры, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум. 昼食: Свекла Вареная, Помидоры, Куриная Грудка. 軽食/その他: Яблоко, Худеем За Неделю Кофе для Похудения, Пирог с Рыбой, Конфета. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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