2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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1179 kcal
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脂質: 57.28g | たんぱく質: 92.28g | 炭水化物: 79.99g.
朝食: Framboesas Vermelhas, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. 昼食: Frango Desfiado, Quatá Ricota Fresca, Molho Pesto, Monama Mix de Sementes , Torta de Frango Low Carb, La Vita Rúcula. 夕食: Veggie Edamame, President Manteiga com Sal, Danone Yopro 25G High Protein Baunilha, Eat Clean Pasta de Amendoim Salted Caramel, Tirolez Queijo tipo Cottage, Fibratto Biscoito Integral Fibratto Chia e Linhaça . 軽食/その他: Lowko Cheesecake de Goiabada, Tirolez Queijo tipo Cottage, Fibratto Biscoito Integral Fibratto Chia e Linhaça , Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Ao Leite. もっと...
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体重に変化ありません
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