2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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1920 kcal
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脂質: 59.63g | たんぱく質: 84.44g | 炭水化物: 267.35g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo, Da Terrinha Tapioca. 昼食: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Macarrão, Sopa de Legumes. 軽食/その他: Toddy Achocolatado, Italac Leite Integral, Torta de Salsicha, Vigor Manteiga Extra sem Sal, Pullman Pão de Forma, Banana Nanica, Bauducco Cereale Multi Grãos , Café com Açúcar, Hershey's Chocolate Branco com Cookies. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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