2021年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.0 kg これまでの減量分: 9.0 kg.    残り: 3.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

773 kcal 脂質: 43.70g | たんぱく質: 61.78g | 炭水化物: 54.00g.   昼食: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kroger Eggs (Large). 夕食: Mission Flour Tortillas (Small), Turkey Cutlet, Kroger Eggs (Large). もっと...
1800 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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コメント 
Nice work.  
2021年 02月 2日 投稿者: jimmiepop

     
 

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