2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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1008 kcal
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脂質: 36.51g | たんぱく質: 37.04g | 炭水化物: 135.18g.
朝食: Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Susamlı Simit. 昼食: Yeşil Çay, Eti Form Kepekli Bisküvi . 夕食: Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Kabak Yemeği. 軽食/その他: Sütlü Kahve, Süt, Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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