2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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1729 kcal
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脂質: 80.32g | たんぱく質: 73.53g | 炭水化物: 186.51g.
朝食: Manteiga (com Sal), Pão Italiano. 昼食: Farinha de Mandioca, Clara de Ovo, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Feijão Preto Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Taeq Tapioca, Kroon Queijo Maasdam. 軽食/その他: Hortifruti Laranja Bahia, Banana Prata. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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