2021年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
104.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 44.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
|
1081 kcal
|
脂質: 31.87g | たんぱく質: 59.67g | 炭水化物: 145.92g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Italac Leite Integral, Café com Açúcar. 昼食: Guimarães Fondant de Leite, Suco de Manga, Cenouras, Brócolis, Peito de Frango, Pudim de Leite Condensado. 軽食/その他: Caqui. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|