2013年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 31日:
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1446 kcal
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脂質: 59.00g | たんぱく質: 67.47g | 炭水化物: 167.36g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Almond. 昼食: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Boiled Egg, Egg White, Gala Apples. 夕食: Apples, Soup, Egg White, Boiled Egg. 軽食/その他: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Lindt Lindor Truffle Balls, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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