2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
|
1143 kcal
|
脂質: 48.14g | たんぱく質: 64.37g | 炭水化物: 116.33g.
朝食: Bakso Ayam, Ceker, Soto Ayam. 昼食: Mony Cincau Hitam, Good Day Cappuccino. 夕食: Botok, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Cireng. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|