2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
|
981 kcal
|
脂質: 52.32g | たんぱく質: 46.79g | 炭水化物: 84.31g.
朝食: Сливочное Масло, Хлеб, Сваля Сыр Российский, Кофе с Молоком. 昼食: Сваля Сыр Российский, Привоз Хлопья Овсяные, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Lay's Чипсы со Вкусом Лосося . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|