|
Tja niet gek als je je even laat gaan, iets met hormonen 😅
Valt me nog mee als ik kijk naar wat ik naar binnen had gewerkt.
|
89.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
|
1750 kcal
|
脂質: 80.20g | たんぱく質: 46.34g | 炭水化物: 210.23g.
朝食: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Basic Havermout, Alpro Soya Mild & Creamy Naturel. 昼食: Verkade Melkchocolade, Gevulde Koek. 夕食: Gwoon Frietsaus Halfvol, McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Chili Chicken. 軽食/その他: Warme Chocolademelk. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|