2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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846 kcal
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脂質: 29.72g | たんぱく質: 24.64g | 炭水化物: 121.29g.
朝食: Corn Flakes, Greenfields Low Fat Milk. 昼食: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Yoforia Crunch & Creamy. 軽食/その他: Frisian Flag Kental Manis. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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