2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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1528 kcal
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脂質: 57.18g | たんぱく質: 49.10g | 炭水化物: 201.26g.
朝食: Nesquik Allnatural Porridge Banane, Milbona Haltbare Vollmilch. 昼食: Milbona Kräuterquark, Ofengemüse, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Bofrost Gemüsefrikadellen. 夕食: Pochiertes Ei, Kimchi, Küchenmeister Frikadellen-Bällchen, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen. 軽食/その他: Nestle Milchmädchen, Schwartau Himbeer Gelee nach Hausfrauenart, Butter, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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