2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
|
933 kcal
|
脂質: 37.06g | たんぱく質: 93.86g | 炭水化物: 111.43g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Granmulino Макароны Отварные. 夕食: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Тунец. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|