2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
|
1473 kcal
|
脂質: 51.43g | たんぱく質: 61.44g | 炭水化物: 184.59g.
朝食: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%. 昼食: Капуста Тушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Ашан Сыр Российский 50%, Курага, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 軽食/その他: АО Тандер Яблоко, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Nesquik Какао, Сыр Российский, Майонез, Лаваш. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|