2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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1965 kcal
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脂質: 73.88g | たんぱく質: 209.49g | 炭水化物: 114.93g.
朝食: Chia-Samen, Mangos, Lidl Körniger Frischkäse. 昼食: Ja! Geriebener Mozzarella, Aldi Natives Olivenöl Extra, Edeka Geflügelsalami, Strauchtomaten, Salakis Feta Light, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milch 1,5%, Ei. 夕食: Lidl Hänchenbrust, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Aldi Champignons , Zucchini, Rote Paprika, Aldi Natives Olivenöl Extra, Alnatura Rote Linsen Wie Reis. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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