2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 49.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
|
2003 kcal
|
脂質: 151.44g | たんぱく質: 23.84g | 炭水化物: 147.43g.
朝食: مكدوس, البطاطا المقلية (المجمدة), البصل, الطماطم, زيت الزيتون, الخبز المسطح (العربي). 昼食: السبانخ, زيت الزيتون, الخبز المسطح (العربي), مكدوس. 軽食/その他: الشاي المحلى مسبقا بالسكر. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|