2021年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.6 kg
これまでの減量分: 41.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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750 kcal
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脂質: 25.35g | たんぱく質: 41.11g | 炭水化物: 74.74g.
朝食: Alpro Amandelmelk Ongezoet, DIETImeal Havermout Appel Kaneel. 昼食: Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten), Alpro Amandelmelk Ongezoet. 夕食: Cherrytomaten, Coach Nutrition Carbonarasaus. 軽食/その他: AH Kokosmelk, Gin, Komkommer, Jumbo Pompoen Stukjes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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