2016年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 29日:
|
1746 kcal
|
脂質: 32.40g | たんぱく質: 151.18g | 炭水化物: 210.51g.
朝食: Хлеб Черный, Омлет. 昼食: Агро-Альянс Чечевица Элитная, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Волжаночка Ряженка 2,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Смешанные Овощи (Замороженные). 軽食/その他: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|