2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
|
1158 kcal
|
脂質: 57.45g | たんぱく質: 83.61g | 炭水化物: 80.55g.
朝食: Кофе с Молоком, Премия Оливки без Косточки, Свекла Вареная, Комо Сыр Фамилия 30%, Помидоры, Галичина Молоко 1,5%, Яйцо. 昼食: Кролик Тушеный, Norven Сьомга Слабосолена, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Дижонская Горчица, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. 夕食: Мандарины, Суп с Фрикадельками, Norven Семга Холодного Копчения , Taciaty Крем Сыр, Сильпо Гречневый Хлеб. 軽食/その他: Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Йогурт Домашний. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|