2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
|
1638 kcal
|
脂質: 77.05g | たんぱく質: 117.30g | 炭水化物: 122.14g.
朝食: Лента Сырники Домашние, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. 昼食: Мираторг Крем-Суп из Шампиньонов. 夕食: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макдоналдс Куриные Наггетсы. 軽食/その他: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Бутерброд с Красной Икрой, Яблоко, Нескафе Кофе 3В1, Twix Mini. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|