2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
|
1200 kcal
|
脂質: 55.15g | たんぱく質: 86.38g | 炭水化物: 92.18g.
朝食: Кофе с Молоком, Лаваш Тонкий, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Шостка Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Огурец (с Кожурой), Шостка Сыр Российский 50%, Оливковое Масло, Яйцо, Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Словяночка Молоко 2,5%. 夕食: Хек Запеченный, Уксус, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Капучино, АТБ Грейпфрут, Миндаль, Roshen Леденец Эвкалипт-Ментол, Миндаль, Bob Snail Яблучно-Вишневі, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|