2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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1197 kcal
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脂質: 44.14g | たんぱく質: 90.16g | 炭水化物: 111.04g.
朝食: Новый День Молоко 2,5%, Творог 9%, Конфета. 昼食: Гречка с Мясом, Махеев Кетчуп, Пиканта Икра из Кабачков, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Гречка с Мясом, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Яблоко Желтое. もっと...
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2410 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 1 分, 休憩 - 14 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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