2013年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 31日:
|
1931 kcal
|
脂質: 79.09g | たんぱく質: 59.64g | 炭水化物: 248.39g.
朝食: Yogurt Ps cocco, Rapunzel Musli Basis. 昼食: Coop Pesche Sciroppate, Morato American, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. 夕食: Banana, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Magnum Alle Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Pasta, Noci. 軽食/その他: Coop Pesche Sciroppate, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|