2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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1886 kcal
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脂質: 57.14g | たんぱく質: 95.69g | 炭水化物: 233.90g.
朝食: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Ei, Mehrkornbrot, Zirkulin Flohsamenschalen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. 昼食: Bratensoße, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Metzger Rinderbraten Mager, Pfanni Semmel Knödel. 夕食: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Jermi Räucherkäse, Gut & Günstig Bierschinken, Vollkornbrot, Radicchio, Honig, Chinakohl, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Krombacher Pils (Flasche), Ananas, Schneckennudel, Ananas. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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