2021年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
|
1236 kcal
|
脂質: 61.05g | たんぱく質: 50.75g | 炭水化物: 128.10g.
朝食: Сэн Сой Соевый Соус, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 昼食: Вареное Яйцо, Сметана 20%, ВкусВилл Блины Постные с Картофелем и Грибами, Борщ со Свининой. 夕食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: АО Тандер Яблоко, Велком Колбаса Любительская, Компот без Сахара. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|