2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
|
1572 kcal
|
脂質: 252.02g | たんぱく質: 961.88g | 炭水化物: 6707.77g.
朝食: Тирамису, Творожные вафли, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. 昼食: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. 夕食: Карусель Котлета Домашняя, Капуста Тушеная без Масла. 軽食/その他: Клементины, Владимирский Стандарт Колбаса Дворянская, Президент Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фруктовый Сад Сок Яблочный . もっと...
|
|
1857 kcal
|
運動:
掃除 - 8 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 2 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|