2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
|
980 kcal
|
脂質: 28.95g | たんぱく質: 28.93g | 炭水化物: 147.62g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Арахисовая Паста Nattys, Haferflocken Овсянка, Черника (Несладкая, Замороженная). 昼食: Смесь Семян Классическая Bakal, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Аладушкин Багет Зерновой. 夕食: Prosto Перловка Отварная, Золотой Петушок Кусочки Филе Цыплёнка в Панировке. 軽食/その他: НЕВА Пастила с Яблочным Пюре, Ашан Яблоко, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Овощной Салат с Оливковым Маслом, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Fine Life Соус Терияки , Перекресток Гречка Отварная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|