2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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1496 kcal
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脂質: 56.06g | たんぱく質: 75.53g | 炭水化物: 166.91g.
朝食: GutBio Knusper-Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Ja! Beerenmischung. 昼食: Roggenbrot, Rapsöl, Zwiebeln, Top Mare Eismeergarnelen, Ei. 夕食: K-Classic Gurkensticks, Schwarz Cranz Luftgetrockneter Schinken, Milfina Butter , Weizenbrötchen. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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