2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
|
1198 kcal
|
脂質: 55.71g | たんぱく質: 52.08g | 炭水化物: 125.69g.
朝食: Конфета, Alpen Gold Шоколад Молочный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. 昼食: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Колбаса, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. 夕食: Курага, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Мандарины, Конти Конфета Живинка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|