2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 57.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
|
1406 kcal
|
脂質: 49.65g | たんぱく質: 53.48g | 炭水化物: 192.49g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Эковакино Молоко 3,4%. 昼食: Яблоко, Barilla Макароны Отварные, Мясная Ферма Сосиски Молочные. 夕食: Цезарь Пельмени Классические, Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Банан, Мандарины, Добрый Сок Томатный, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|