2021年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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1344 kcal
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脂質: 38.67g | たんぱく質: 86.55g | 炭水化物: 169.15g.
朝食: Малиновое Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Кабачок Гриль, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Пекинской Капусты. 夕食: Хлеб Бородинский, Уха, Мёд. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Конфета. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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