2021年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
|
384 kcal
|
脂質: 7.48g | たんぱく質: 37.90g | 炭水化物: 46.36g.
朝食: Nutriversum Протеин, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 昼食: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Кнорр Суп Куриный с Сухариками. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|