2021年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.2 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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1411 kcal
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脂質: 33.72g | たんぱく質: 92.15g | 炭水化物: 186.27g.
朝食: Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Просто Каша Пшеничная, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Картошка Печеная, Укроп, Петрушка, Кинза, Зеленый Лук, Магнит Банан, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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