2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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1529 kcal
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脂質: 58.32g | たんぱく質: 123.77g | 炭水化物: 126.48g.
朝食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Bogdamilk Сулугуни 45%, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Соленые Крекеры, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь. 軽食/その他: Любимый Сад Яблочный Сок, Олива Факел Кета Слабосоленая, Coffee Like Латте (300мл). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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