2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
|
1356 kcal
|
脂質: 73.16g | たんぱく質: 82.35g | 炭水化物: 93.65g.
朝食: Сдобри Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Кофе. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Вареный. 夕食: Сдобри Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Мандарины, Liebendorf Сыр Маасдам. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|