2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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950 kcal
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脂質: 31.14g | たんぱく質: 70.29g | 炭水化物: 95.74g.
朝食: Rengginang. 昼食: ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Matah, Putih Telur Matang, Mentimun (Kupas), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Pentol, Rengginang. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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