2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 39.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
|
1570 kcal
|
脂質: 105.10g | たんぱく質: 64.59g | 炭水化物: 95.93g.
朝食: Fishbergen Форель Ломтики Слабосоленые, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, SPAR Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный. 昼食: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Мясновъ Гуляш из Свинины. 夕食: Красный Октябрь Конфеты Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Красный Октябрь Конфеты Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|