2011年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 15日:
|
744 kcal
|
脂質: 53.42g | たんぱく質: 54.78g | 炭水化物: 7.88g.
朝食: Fresh Pork Sausage , Portabella Mushrooms , Fried Egg, Coffee, Bacon. 夕食: Garlic, Regular Mayonnaise, Prawns. 軽食/その他: Green Tea, Diet Coke. もっと...
|
|
2678 kcal
|
運動:
家事 - 1 時間, 運転 - 20 分, ショッピング - 2 時間, 休憩 - 12 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に5.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|