2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
|
1422 kcal
|
脂質: 48.92g | たんぱく質: 108.91g | 炭水化物: 155.01g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Творог 0%, Яичница с Помидорами, Свинина Запеченая, Wasa Хлебцы с Розмарином. 昼食: Ударница Мармелад, Eco Botanica Зефир, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Wasa Хлебцы с Розмарином, Рисовый Суп с Курицей. 夕食: Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Eco Botanica Зефир, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|