2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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1360 kcal
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脂質: 79.63g | たんぱく質: 75.05g | 炭水化物: 116.18g.
朝食: Telur Rebus, Kellogg's Froot Loops, Madu, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Tempe Goreng, Chicken Nugget, Ayam Goreng, Buncis, Selada Air, Sawi Putih, Kentang Rebus, Wortel, Tempe Goreng. 夕食: Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi. 軽食/その他: Kalbe Slim & Fit Cookies, Meranti Bolu Gulung. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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