2013年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 31日:
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1405 kcal
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脂質: 42.87g | たんぱく質: 88.81g | 炭水化物: 169.80g.
朝食: Clara de Ovo Cozida, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 昼食: Peito de Frango. 夕食: Peito de Frango. 軽食/その他: Jasmine Cookies Integrais Light de Castanha do Pará, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana Prata, Mangas. もっと...
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