2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
|
907 kcal
|
脂質: 38.17g | たんぱく質: 39.80g | 炭水化物: 108.52g.
朝食: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 昼食: Tomat Ceri, Tempe, Nasi Putih. 夕食: Susu Almond, Silver Queen Coklat, Bimoli Minyak Goreng, Petai, Telur, Mie. 軽食/その他: Jeruk, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|