2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1307 kcal
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脂質: 61.25g | たんぱく質: 72.61g | 炭水化物: 113.71g.
昼食: Frango (Empanado e Frito). 夕食: Farofa, Patinho, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Pastel de Carne. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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