2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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1749 kcal
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脂質: 56.75g | たんぱく質: 134.41g | 炭水化物: 190.95g.
朝食: Киви, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, От Максима Томатная Паста, Ратимир Куриный Рулет , Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Сельская Новь Яйца Куриные, Гарнец Мука Кукурузная, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. 昼食: Киви, Банан, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Лента Авокадо, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Iglo Филе Минтая, Цветная Капуста, Брокколи. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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