2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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912 kcal
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脂質: 23.99g | たんぱく質: 64.75g | 炭水化物: 121.87g.
朝食: Kalbe Entrasol Active, Muscle First Whey Protein Isolate. 昼食: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kaldu Ayam, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah, Buncis, Kentang Rebus, Wortel. 夕食: Apel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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