2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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963 kcal
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脂質: 40.59g | たんぱく質: 89.26g | 炭水化物: 70.46g.
昼食: Chuchu Cozido, Alface, Beterraba Cozida, Tilápia, Cenouras Cozidas, Tomates, Abobrinha Cozida, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Tomates, Abobrinha Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Goiaba Vermelha, Essential Nutrition Glutamina, Essential Nutrition Collagen Skin. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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